Seks blijft bij een persoon! Hoe u tot uw dood op het hoogtepunt van uw seksleven kunt blijven

Brooke Mackenzie

Inhoud

De weg naar kwaliteitsseks op elke leeftijd is door deze aanbevelingen te lezen. Het zal gemakkelijker zijn om ze te gebruiken als u zich eerst herinnert hoe oud u bent..

Af en toe komen we het nieuws tegen van de dood van een respectabele oude man die zijn bestaan ​​beëindigde met zijn broek naar beneden en zijn hart stopte in de armen van een jongeling die half zo oud was als hij. Laten we niet vragen of je zo zou willen sterven. Het is duidelijk dat ik dat graag zou willen! Zo’n prestatie is echter nogal dom in die zin dat je, als je sterft, het risico loopt meerdere jaren seks te verliezen met personen, misschien zelfs jonger. Daarom zullen we je vertellen hoe je gedurende je hele leven seks van hoge kwaliteit kunt dragen en niet zo in verlegenheid kunt raken..

We moeten meteen toegeven: het geheim van een langdurig seksleven is simpel. Seksuele activiteit zou soepel moeten overgaan van decennium naar decennium. Onze experts zullen u precies vertellen hoe: Irina Traskovetskaya, psychiater, seksuoloog en Alexander Lozovsky, huisarts van het Central Clinical Hospital of Civil Aviation.

20-29 jaar oud

“De belangrijkste vraag die een man in de jaren twintig van zijn korte eeuw zorgen baart”, begint Irina op de toon van een docent, “is dat hij goed genoeg is. Inclusief in bed. Daarom moet seks tijdens deze periode bezig zijn met: a) het verkennen van jezelf, niet met een partner; b) zo vaak als je wilt, zelfs met jezelf. Als psychotherapeut moet ik hieraan toevoegen dat het raadzaam is om de partner geen pijn te bezorgen, althans fysiek ”. Laten we het vertalen in alledaagse taal: juist de mogelijkheid om seks te hebben, die een man tien jaar geleden werd onthouden, zorgt ervoor dat hij zijn levenspad plaveit met gebroken harten en gewiste slijmvliezen. Ondertussen is het nu veel productiever om kwantiteit in kwaliteit te vertalen. De tijd zal verstrijken en u zult hiervoor niet langer de juiste erectie hebben..

Pose van het decennium

Er is één positie die bijna een vrouwelijk orgasme garandeert terwijl de man ontspannen genoeg is om zichzelf te beheersen of tv te kijken. Beiden liggen op hun zij. De man drukt zijn buik tegen de rug van zijn partner. De vrije hand rust op de clitoris. Als de partner het bekken iets optilt en naar voren kantelt, is de hoek ideaal voor zowel vingerstreling als diepe penetratie..

10-jarenplan

Ondanks de records

Volgens een onderzoek dat is uitgevoerd in ontwikkelde landen, waar de kerk ingrijpt bij normale seksuele wetteloosheid, kan echter slechts 10% van de mannen na het bereiken van de 30-jarige leeftijd bogen op een verzameling van twee dozijn (of meer) partners. Voor de meerderheid is dit resultaat bescheidener – 5-10 vrouwen. Omdat dit record gemakkelijker te verslaan is, kun je op de elfde of eenentwintigste vrouw al kalmeren en je instincten beginnen te beteugelen. Regel bijvoorbeeld in plaats van een tweede date een romantisch diner op Skype of nodig, zoals gewoonlijk, een vrouw uit voor een bezoek, en wanneer ze komt, kondig dan aan dat er een zombiefilmfestival bij jou thuis plaatsvindt. En de hele nacht horrorfilms laten zien, lekker bij haar op de bank liggen. Paradoxaal genoeg verhoogt een dergelijke benadering waardoor je niet afhankelijk wordt van je eigen seksualiteit, soms zelfs de hoeveelheid seks in het leven van een man. Omdat het erg verfrissend is voor jonge dames die er zeker van zijn dat alle mannen geobsedeerd zijn door seks.

Lees ook

  • De slechtste manieren om impotentie in de menselijke geschiedenis te bestrijden

Ondanks orgasmes

Als je het beu bent om te doen alsof je een grootmoeder bent en je bespringt een gast als een grijze wolf en sleept haar het bos in om taarten te bakken, maak dan niet dat haar orgasme je doel is. Onthoud de woorden van de seksuoloog Irina: onderzoek allereerst je gevoelens en probeer niet te ver te gaan, hee-hee, stick. Doelstelling: empirisch ontdekken wat vrouwen leuk vinden – zowel individuele partners als allemaal zonder uitzondering. Zorg ervoor dat ze zich aantrekkelijk en sexy voelen. Het vermogen om barrières en complexen te bevrijden en voorzichtig te verwijderen, is de les van het decennium. Als dit allemaal een beetje ongegrond klinkt, onthoud dan: voorspel is ook seks. Experimenteer vandaag met liefkozingen, want morgen verwachten partners van de bebaarde persoon die je wordt, een duidelijke kennis van waar zij (en jij) welke knoppen hebben.

Ondanks enkele seconden

Om te leren hoe u de ejaculatie, die nog steeds graag plotseling komt, onder controle kunt houden, heeft u training nodig. Maar als je aan iets aseksueels denkt, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, wordt de controle alleen maar erger. In plaats van dit:

1. Train uw schaambeen-coccygeale spieren

Ze zijn verantwoordelijk voor de snelheid en kwaliteit van de zaadlozing. Houd de volgende keer dat u schrijft (geen sms-bericht, maar in een urinoir) de stroom vast – dit is de beweging waarvoor de schaambeen-coccygeale spieren verantwoordelijk zijn. Door twintig van deze snelle weeën meerdere keren per dag uit te voeren (maar niet tijdens het urineren), kun je leren om langer te blijven drijven..

2. Focus op het proces

Door tijdens de seks te concentreren op de seks zelf, kun je, vreemd genoeg, niet langer het hoogste punt van opwinding bereiken. Neem, zoals reeds vermeld, de tijd om de finishlijn te doorbreken – beweeg gewoon. Als je het gevoel hebt dat de dammen het niet meer kunnen verdragen, is het geen schande om je partner te vragen even stil te staan..

3. Verander je poses

Mannen die zichzelf tijdens seks goed onder controle hebben, wisselen vaak van houding. Deze afhankelijkheid werkt in twee richtingen. Als je lange tijd niet door visuele Japanse strips bent gegaan, improviseer dan met poses.

Controleer uw gezondheid

“Je kunt al beginnen met het monitoren van je lichaam met het oog op het verlengen van de periode van je seksueel actieve leven”, zegt Alexander. – U hoeft zich niet in te spannen: het is voldoende om jaarlijks de body mass index te berekenen om geen overgewicht te missen en om de bloeddruk te meten. Het wordt ook aanbevolen om de testikels op neoplasmata te voelen voordat je gaat douchen: kanker kan zelfs op zo jonge leeftijd worden opgelopen. “.

30-39 jaar oud

‘Als een man dertig is, is hij zich min of meer bewust van zijn seksuele potentieel’, maakt Irina een gebaar van onbepaalde duur. – Jeugdige hyperseksualiteit wordt vervangen door de polygamie van een jonge man. In de komende tien jaar is het raadzaam om partners te gaan begrijpen en te begrijpen dat het plezier van fysieke intimiteit niet afhangt van de coïtus zelf. Gesprekken ervoor en erna, evenals de emotionele component, beginnen een steeds grotere plaats te krijgen in seks. ” Om het plaatje nog somberder te maken, haasten we ons om u eraan te herinneren dat de testosteronspiegel langzaam begint te dalen. Maar tot nu toe komt een erectie tot nu toe vaker voor dan niet..

Pose van het decennium

Volgens statistieken hebben mannen van 30-40 jaar vaker seks dan anderen. Hoewel we opmerken dat voor de hele snit, het meestal getrouwde mensen zijn die worden weggeblazen; vrijgezellen bederven deze indicator liever. Seksuologen geloven op de een of andere manier dat je het zonder hun advies aankan. Uiteindelijk is de beste positie degene die uw partners (minstens twee van hen) behaagt. Er is echter één standpunt dat, volgens de resultaten van talrijke experimenten, wordt erkend als een onuitputtelijke bron van orgasmen en andere aangename sensaties. De uitgangspositie is missionaris. De man brengt zijn lichaamsgewicht over op zijn ellebogen. De benen van de vrouw moeten op de knieën worden geheven en gebogen. De man leunt voorover, alsof hij push-ups gaat doen, en zijn bekken bevindt zich recht boven het nette bekken van zijn partner. Dit is de ideale positie om de basis van de hete alruinwortel tegen de gloeiendgloeiende passiebloembloem te wrijven (we moeten bekennen: soms moet je op de zijkant van de tabloidboeken schrijven). Nadat je het evenwicht hebt bereikt, kun je de romp ontspannen en op de vrouw gaan liggen – een beetje, niet met al het gewicht. En laat haar het ritme overnemen.

10-jarenplan

Blijkbaar is dit de beruchte bloei van krachten: materiële problemen zijn opgelost, een carrière gaat bergopwaarts (althans voor iedereen in de buurt). U kunt eindelijk trouwen. Dat wil zeggen, niets heeft dit eerder voorkomen, maar nu zijn er helemaal geen excuses meer. Over het algemeen besteedt een man van in de dertig het grootste deel van het decennium aan het zoeken naar nieuwe bronnen van inkomsten, het afbetalen van leningen, het repareren en het weghalen van het kind van de kleuterschool. De vraag waar je tijd voor seks kunt vinden, wordt, zo niet zinvol, in ieder geval belangrijk. En het antwoord daarop is, zoals gewoonlijk, simpel: je moet oprechte interesse tonen in seksuele aantrekkingskracht..

Wetenschap om te wachten

We hebben een betere mening over je: we geloven oprecht dat seks je nog steeds opwindt, en op sommige plaatsen zelfs opwindt. Maar seksuologen zijn meedogenloos. Ze geloven dat vermoeidheid en verslaving hand in hand gaan met zelfbeheersing. Nieuwigheid verdwijnt uit seks: “een jurk optillen voor een mooie vrouw”, een man ziet “wat hij zocht, en geen nieuwe wonderbaarlijke diva’s.” Dit is een bijwerking van de ervaring en kan op één manier worden onderdrukt: zelfontbranding gevolgd door zelfontbranding. Dit betekent dat je seks nu een tijdje niet in een honderd meter afstand kunt veranderen, maar opzettelijk elk van de fasen ervan kunt slepen, vooral het voorspel. Om te beginnen, stop met uithalen naar de vagina van je partner als een frisdrankautomaat in de woestijn. Zorg voor andere erogene zones. Je aanrakingen moeten licht zijn, maar tastbaar, alsof je van de kou bent en je op een meisje koestert. En trek haar slipje niet af met een dwingende beweging van je tanden, maar trek ze langzaam en bedroefd uit. Of begin met fotograferen en verander dan ineens van gedachten en ga iets anders doen. Begin bijvoorbeeld met het uittrekken van je beha of speel een gameconsole. Ga dan weer terug naar je slipje en maak af waar je aan begonnen bent..

Sexy schema

Een zakenman moet er niet voor terugschrikken om bij al zijn inspanningen discipline te handhaven. Inclusief seks. Alleen zo wordt het niet alleen regelmatig, maar ook spannend. Ook al klinkt het in het begin raar, je zult er snel aan wennen en je secretaresse instrueren om het schema te maken. Laat seks een geplande gebeurtenis zijn en goede herinneringen aan de spontane uitbarstingen van hartstocht tijdens calculuslezingen. Dit zal je gevoelens van tevoren opwarmen: een minuut voordat je honing gaat eten, is het beter dan honing zelf.

Controleer uw gezondheid

“Aan het reeds beschreven onderzoek”, zegt Alexander, “moet je na 35 jaar het lipidespectrum van het bloed toevoegen: een hoog cholesterolgehalte vereist meer aandacht. En nu is het mogelijk om het scrotum en de omliggende gebieden te onderzoeken op spataderen (gezwollen) aderen. Vergeet niet dat een condoom op elke leeftijd een miserabele 80-95% effectiviteit biedt bij het beschermen tegen SOA’s, dus het is nog steeds zinvol om ze periodiek op hen te onderzoeken. Ook al ben je getrouwd. Wat is daar! Vooral als je getrouwd bent “.

40-49 jaar oud

Liefde voor bier, gegrild vlees en natuurlijk bier kan uiteindelijk leiden tot vernauwing van bloedvaten, ook die in de penis. Dit zal zeker een verslechtering van de erectie veroorzaken, die langzaam overgaat in de categorie van wonderen en verrassingen als gevolg van een afname van hormonale niveaus. “Het vijfde decennium is een soort overgang”, zegt Irina. – Mannen die op deze leeftijd op jonge leeftijd zijn getrouwd, kunnen hun gezin verlaten en alles uit de kast halen om de rol van “papa’s” en lang vergeten condooms uit te proberen. Als alles in orde is met de partner, is er een transformatie naar een volwassen man die de waarde van zichzelf, een vrouw en seks kent. Tegen vijftig kan een man de volwassenheid bereiken die hem in staat zal stellen de laatste liefde te vinden. Het zou zijn wettige vrouw kunnen zijn. ” Op deze droevige toon onderbraken we de dokter.

Pose van het decennium

Als een man niet regelmatig sport (en dat doet hij niet, toch?), Neemt het fysieke uithoudingsvermogen af ​​tegen de leeftijd van veertig. Seksmarathons eindigen steeds vaker voortijdig voor herstellende slaap. En nog een onaangename verrassing wacht op weg naar een orgasme: bloed kan plotseling van de penis naar de benen gaan – vandaar de verzwakking van de erectie en tintelingen in de benen. Maar ten eerste gebeurt dit alleen tijdens lange acts. Ten tweede is het gemakkelijk om gerechtigheid te vinden voor tintelingen in je voeten: geef je partner een paar paardrijlessen. Als ze bovenop zit, ben je buiten gevaar.

10-jarenplan

Als je partner niet veel jonger is dan jij, zal ze met haar eigen crisis te maken krijgen, maar hierover in vrouwenbladen (en zelfs in boeken). U wordt ook aangemoedigd om naar de volgende tips te luisteren, zelfs als u uw vrouw hebt ingeruild voor een verstrooiing van jonge nymfomanen.

Geen gewoontes

Als eerdere routine nodig was om interesse te wekken, dan heeft het seks in tien jaar tijd gewoon saai en gedisciplineerd gemaakt. Stel regels op om eentonigheid te voorkomen. Stel dat het uw doel is om ten minste drie posities te veranderen tijdens uw volgende geslachtszwem. Verbied de missionarispositie voor de komende zes maanden of stel een regel vast om geen seks op bed te hebben tot de nieuwe maan.

Meer kleine dingen

Gewoonlijk beginnen mannen die 40 jaar oud zijn geworden en erin geslaagd zijn om een ​​vrouw te krijgen, hun relatie met haar als vanzelfsprekend te beschouwen. Het komt natuurlijk voor dat een vrouw het gevoel krijgt dat ze als meubels wordt behandeld. Soms wordt in een dergelijke situatie het gebrek aan seks een symmetrische reactie op de onoplettendheid van de echtgenoot. Kom niet tot zo’n middelmatig einde. De sleutel tot succes zijn trivia. Bel uw vrouw regelmatig, niet alleen om u eraan te herinneren dat de kinderen luizen hebben, maar ook om haar iets aanhankelijks te vertellen. Bedenk dat er zo lang vergeten dingen zijn zoals bloemen, briefjes en geschenken. Als je thuiskomt, knuffel je vrouw dan en praat met haar over haar problemen (dat wil zeggen over jou). Kortom, laat haar weten dat je niet zo’n ongevoelig wezen bent. Onthoud ten slotte: dit hele vervelende punt hoeft niet in gedachten te worden gehouden als u helemaal niet getrouwd bent.!

Side-acties

Nee, we suggereren niet dat je verandert in een van die voorbeeldige familiemannen die een ring in een schoen verstoppen zodra ze op zakenreis zijn in Voronezh. Houd er rekening mee: hoe vaker u een erectie krijgt, hoe langer u dit vermogen in de toekomst zult hebben naarmate u ouder wordt. Als stress, onrust in het gezin of dezelfde zakenreis seks minder vaak dreigt te veroorzaken, neem dan gerust het heft in eigen handen. Behandel frequente masturbatie als preventie van ouderdom (dus gebruikten we dit vreselijke woord, en je bent tenslotte nog geen vijftig!).

Chemie en leven

Neem ontslag: sommige mensen zullen misschien niet enthousiast zijn over je uiterlijk. En je leeftijdsgenoten hebben de hele tijd last van droogheid. Bewaar dus een goed glijmiddel op waterbasis in je nachtkastje. U kunt naar hartenlust experimenteren met enkele van de vorderingen op het gebied van geneesmiddelen. Het schaamt zich niet langer.

Controleer uw gezondheid

“Als je nog steeds niet de gewoonte hebt gekregen om je cholesterolgehalte te controleren, is het tijd om het te doen”, zegt Alexander. – Op dit moment kunnen de eerste tekenen van hartproblemen optreden. Hart- en vaatziekten doden niet alleen mensen, maar vergiftigen ook hun seksleven. Bovendien is het vierde decennium de hoogste tijd om een ​​van de nare dingen die je je hele leven hebt vermeden, namelijk soja, in je op te nemen. In de vorm van bijvoorbeeld tofu-kaas of zelfs nare sperma-achtige spruitjes. Feit is dat soja genisteïne bevat, een kristallijne stof die al snel verliefd werd op de fabrikanten van voedingssupplementen. ” Niet alle artsen geloven in de effectiviteit ervan, voegde Alexander eraan toe, maar er zijn onderzoeken die aantonen dat genisteïne de vergroting van de prostaat remt en de vruchtbaarheid verhoogt. En over het algemeen helpt het om de staart met een pistool te houden – zelfs in die abnormale gevallen waarin een man geen staart of pistool heeft..

50 en verder

Welnu, we hebben deze verre semi-mythische mijlpaal bereikt. “Vijftig jaar is als oude cognac”, deelt Irina haar observaties. – Fysieke vermogens vervagen niet, althans radicaal, maar emotioneel, in combinatie met ervaring, zijn integendeel op hun best. Hierdoor krijgt een man de kans om letterlijk van elke druppel te genieten, met betrekking tot seks – elke handeling. Tegelijkertijd lijken mannen van deze leeftijd in sommige opzichten op die van hun twintigers: de vraag ‘Hoe goed ben ik?’ Kan plotseling opduiken. Nu worden de storingen in het werk van de “natuurkunde” echter gezien als een tijdelijke mislukking, en niet als een tragedie. ” Om de verdere bemoedigende woorden van de seksuoloog samen te vatten, blijkt dat een man van in de vijftig al moet leren om een ​​vrouw op verschillende manieren plezier te geven en niet voor honderd procent afhankelijk is van de penis. Het is belangrijk. De uiteindelijk vernauwde bloedvaten verminderen immers steeds meer een erectie tot niets, en andere systemen van het lichaam geven zich langzaam over. En nu je geen compliment voor je penis hoort, begin je te denken dat deze tepel je grote pensioen zal begeren..